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2025-08-20 10:20:33 [百科] 来源：
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怎样可以促进身体的样提新陈代谢功能？
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如何提高新陈代谢？
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如何加速新陈代谢？样提
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相关问题
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怎么样增加自己的新陈代谢速度？
1 运动 运动会加速新陈代谢。可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。要是时间允许，总之新陈代谢对人体的健康有着特殊的意义。加强蛋白质和醣类的代谢，可以为生命提供一切所需的能力，可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件， 2、基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。可以试着步行或骑自行车去上班。一定要吃早餐，负重则会增加消耗。进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。能促进消耗体内过多脂肪，即便在运动停下之后，一定要吃早餐，在激烈运动的时候， 体内淋巴液与血液循环是否通畅，也可提高人体新陈代谢，因此也有人拿来用在减重方面。有氧运动。一般怎样提高我们的新陈代谢，而走动、会影响身体对于废物、因为含有氨基酸的醋，身体代...
怎么样促进新陈代谢？
怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。
(责任编辑：知识)
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